101 കിലോയില്‍ നിന്ന് 71 കിലോയിലേക്ക്, ശരീരഭാരം കുറച്ചത് ഇങ്ങനെ; ഫിറ്റ്‌നസ് ടിപ്പ് വെളിപ്പെടുത്തി സിമ്പു