More forecasts: Fuerteventura August weather
Mangalam
English EditionE-PaperE-Paper
  • Latest News
  • Keralam
  • India
  • INTERNATIONAL
  • ENTERTAINMENT
  • SPORTS
  • LIFE
  • HEALTH
  • PRAVASI
  • SUNDAY MANGALAM
  • MANGALAM PREMIUM
  • Special Coverage
  • Crime
  • Food
  • Opinion
  • Fact Check
  • Videos
  • Web stories
  • Photo Gallery
  • Shorts
  • Podcasts
  • Education
  • Tech
Advertisement
logo
  • facebook
  • linged
  • insta
  • twitter
mangalam app
  • LATEST NEWS
  • INDIA
  • INTERNATIONAL
  • LOCAL NEWS
  • Thiruvananthapuram
  • Alappuzha
  • Ernakulam
  • Idukki
  • Kannur
  • Kasaragod
  • Kollam
  • Kottayam
  • Kozhikode
  • Malappuram
  • Palakkad
  • Pathanamthitta
  • Thrissur
  • Wayanad
  • ENTERTINMENT
  • Movie news
  • Chit Chat
  • Reviews
  • Interview
  • Celebrity
  • Music
  • Miniscreen
  • OTT
  • Features
  • SPORTS
  • Sports News
  • Sports Specials
  • LIFE
  • Life Style
  • Women
  • Fashion
  • Parenting
  • Beauty
  • Spirituality
  • Home style
  • Travel
  • Environment
  • Relations
  • HEALTH
  • Health News
  • Fitness/ Yoga
  • Ayurveda
  • Healthy food and Nutrition
  • Ask Doctor
  • Intimacy
  • PRAVASI
  • Gulf
  • Europe
  • America
  • Australia
  • Others
  • Pravasi Special
  • Pravasi Rachana
  • ASTROLOGY
  • Astrology News
  • Predictions
  • Daily Predictions
  • Vasthu
  • Prayers
  • Ask Astrologer
  • Gemology
  • others
  • SPECIAL COVERAGE
  • Investigation
  • Experience
  • Voice
  • Surprise
  • Memoir
  • Rosy news
  • Art and Culture
  • Social Media
  • Success
  • Off Beat
  • TECH
  • Gadgets
  • Mobile
  • Tech News
  • Review
  • Science
  • EDUCATION
  • Educational News
  • Career
  • Jobs
  • Announcements
  • Campus News
  • FOOD
  • Food news
  • Special recipe
  • BUSINESS
  • Business New
  • Stock
  • Banking
  • Focus
  • Money
  • AUTO
  • AGRICULTURE
  • ODD NEWS
  • LITERATURE
  • RELIGION
  • MANGALAM EXPLAINER
  • CHARITY
  • CLASSIFIEDS
  • CRIME
  • OPINION
  • OBITUARIES
  • FACT CHECK
  • SUNDAY MANGALAM
  • MANGALAM ORIGNALS

Mangalam Publications India Private Limited. All Rights Reserved

  • ABOUT MANGALAM
  • TERMS & CONDITIONS
  • CONTACT US
  • FEEDBACK & COMPLAINTS
  • DISCLAIMER
  • RSS
  1. HomeHome
  2. Life & Style
  3. Life Style
Loading...

20-കളിലും 30-കളിലും മുടികൊഴിച്ചിലോ ? കാരണം കഷണ്ടി മാത്രമല്ല; അറിയാം യാഥാര്‍ത്ഥ്യങ്ങള്‍!

Authored by Web Desk | Last updated: 03 Oct 2026, 1:27 PM | 2 min read

Print
20-കളിലും 30-കളിലും മുടികൊഴിച്ചിലോ ? കാരണം കഷണ്ടി മാത്രമല്ല; അറിയാം യാഥാര്‍ത്ഥ്യങ്ങള്‍!
ചെറുപ്പത്തില്‍ത്തന്നെ തലമുടിയുടെ മുന്‍ഭാഗം പിന്‍വലിയുകയോ (receding hairline) ഉച്ചയിലെ മുടി ഒപ്പമുള്ളതിനേക്കാള്‍ വലിപ്പം കുറഞ്ഞ് വരികയോ ചെയ്യുന്നത് ആശങ്കാജനകമാണ്. പുരുഷന്മാരിലുണ്ടാകുന്ന 'മെയില്‍ പാറ്റേണ്‍ ബാല്‍ഡ്നെസ്' (Male-pattern baldness) ഇതിന് പൊതുവായ ഒരു കാരണമാണെങ്കിലും, എല്ലാ മുടി കൊഴിച്ചിലിനും ഒരേ കാരണമാകണമെന്നില്ല എന്ന് ചര്‍മ്മരോഗ വിദഗ്ദ്ധര്‍ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരിലെ മുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് 'ആന്‍ഡ്രോജെനെറ്റിക് അലോപ്പേഷ്യ' (Androgenetic alopecia) ആണ്. ഇത് പാരമ്പര്യ ഘടകങ്ങളുമായും, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണില്‍ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ഡി.എച്ച്.ടി (DHT) എന്ന ഹോര്‍മോണിനോട് മുടിയിഴകളുടെ കോശങ്ങള്‍ കാണിക്കുന്ന സംവേദനക്ഷമതയുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

1. പാരമ്പര്യവും ഡി.എച്ച്.ടി (DHT) ഹോര്‍മോണും - മെയില്‍-പാറ്റേണ്‍ മുടി കൊഴിച്ചില്‍ സാധാരണയായി തലയുടെ ഇരുവശങ്ങളിലെയും മുടി പിന്‍വലിയുന്നതായോ, തലയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് (crown) മുടി വലിപ്പം കുറഞ്ഞ് മെലിയുന്നതായോ ആണ് കാണപ്പെടുന്നത്. ബോഡിക്രാഫ്റ്റ് ക്ലിനിക്കിന്റെ സ്ഥാപകയും മെഡിക്കല്‍ ഡയറക്ടറുമായ ഡോ. മിക്കി സിംഗ് (ബോര്‍ഡ് സെര്‍ട്ടിഫൈഡ് ഡെര്‍മറ്റോളജിസ്റ്റ് & കോസ്‌മെറ്റോളജിസ്റ്റ്) പറയുന്നത്, താന്‍ കാണുന്ന ഭൂരിഭാഗം ചെറുപ്പക്കാരിലും 'ആന്‍ഡ്രോജെനെറ്റിക് അലോപ്പേഷ്യ' തന്നെയാണ് രോഗനിര്‍ണ്ണയത്തില്‍ കണ്ടെത്തുന്നത് എന്നാണ്. ജനിതകമായി പ്രതികരണശേഷിയുള്ള മുടിയിഴകളെ DHT ഹോര്‍മോണ്‍ ക്രമേണ ചെറുതാക്കുകയും (miniaturise), തുടര്‍ന്ന് മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയുടെ ദൈര്‍ഘ്യം കുറഞ്ഞ് മുടി വലിപ്പം കുറഞ്ഞ് കൊഴിഞ്ഞുപോവുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാല്‍ കുടുംബപാരമ്പര്യം പരിശോധിച്ച് മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

2. മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം മൂലമുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള മുടി കൊഴിച്ചില്‍ - എല്ലാ മുടി കൊഴിച്ചിലും ക്രമേണ ഉണ്ടാകുന്നവയാകണമെന്നില്ല. ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ കടുത്ത സമ്മര്‍ദ്ദം, രോഗങ്ങള്‍, ഉയര്‍ന്ന പനി, ശസ്ത്രക്രിയ, പെട്ടെന്ന് തടി കുറയ്ക്കല്‍ എന്നിവ കാരണം 'ടെലോജന്‍ എഫ്‌ലൂവിയം' (Telogen effluvium) എന്ന അവസ്ഥയുണ്ടാവുകയും മുടി വന്‍തോതില്‍ കൊഴിയുകയും ചെയ്യാം. തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകളും മറ്റ് ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനങ്ങളും പെട്ടെന്നുള്ള മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകാമെന്ന് ഡോ.വ്യക്തമാക്കുന്നു. കടുത്ത മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം ഉണ്ടായി 2-3 മാസങ്ങള്‍ക്ക് ശേഷമാണ് സാധാരണയായി മുടി കൊഴിച്ചില്‍ അനുഭവപ്പെടാറുള്ളതെന്ന് ഡോ. മിക്കി സിംഗ് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി താല്‍ക്കാലികമാണെങ്കിലും, പാരമ്പര്യമായി മുടി കൊഴിച്ചില്‍ സാധ്യതയുള്ളവരില്‍ ഇത് പ്രശ്‌നം കൂടുതല്‍ വ്യക്തമാക്കാം.

3. പോഷകാഹാരക്കുറവ് - പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവം മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ഇരുമ്പ് (iron), സിങ്ക് (zinc), ബയോട്ടിന്‍ (biotin) എന്നിവയുടെ കുറവ് മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകാമെന്ന് ഡോ. ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ ഡി, വിറ്റാമിന്‍ ബി12, ഫെറിറ്റിന്‍ (ferritin) എന്നിവയുടെ കുറവ് ചെറുപ്പക്കാരില്‍ കൂടുതലായി കാണാറുണ്ടെന്ന് ഡോ.വ്യക്തമാക്കുന്നു. പോഷകാഹാരക്കുറവ് പരിഹരിക്കുന്നത് പാരമ്പര്യ മുടികൊഴിച്ചിലിന് പൂര്‍ണ്ണ പരിഹാരമല്ലെങ്കിലും, മുടി കൊഴിയുന്നതിനുള്ള അധിക കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും.

4. അസുഖങ്ങളും ഉയര്‍ന്ന പനിയും - കടുത്ത അസുഖങ്ങള്‍ വന്ന് മാസങ്ങള്‍ക്ക് ശേഷവും മുടികൊഴിച്ചില്‍ വര്‍ദ്ധിക്കാം. കോവിഡ്-19, ഡെങ്കിപ്പനി, ടൈഫോയ്ഡ്, അല്ലെങ്കില്‍ മറ്റ് ഉയര്‍ന്ന പനിയുള്ള അസുഖങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം രോഗികളില്‍ കടുത്ത മുടികൊഴിച്ചില്‍ കാണാറുണ്ട്. ഇത്തരം മുടികൊഴിച്ചില്‍ സാധാരണയായി താല്‍ക്കാലികമാണ്; അസുഖം ഭേദമായ ശേഷം മുടി വീണ്ടും വളരാന്‍ തുടങ്ങും. എന്നിരുന്നാലും, തുടര്‍ച്ചയായുള്ള കടുത്ത മുടികൊഴിച്ചില്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ വിദഗ്ദ്ധ പരിശോധന നടത്തേണ്ടതാണ്.

5. തലയോട്ടിയിലെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ (Scalp Conditions) - തലയോട്ടിയുടെ ശുചിത്വവും പ്രധാനമാണ്. അലോപ്പേഷ്യ അരേറ്റ, അണുബാധകള്‍ എന്നിവ മുടി വളര്‍ച്ചയെ ബാധിക്കും. ഈര്‍പ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയില്‍ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന 'സെബോറെയിക് ഡെര്‍മറ്റൈറ്റിസ്' (Seborrhoeic dermatitis - തരം പൊടുക്/തടിപ്പ്) എന്ന അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഡോ. എടുത്ത് പറയുന്നു. ഇത് മെയില്‍-പാറ്റേണ്‍ ബാല്‍ഡ്നെസിന് നേരിട്ട് കാരണമായില്ലെങ്കിലും, തലയോട്ടിയിലുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതയും നീര്‍ക്കെട്ടും മുടികൊഴിച്ചില്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും.

Tags

  • hairfall

About Author:

Author photo

Web Desk

Comments

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ

വെറും വയറ്റില്‍ കാപ്പി കുടിക്കാറുണ്ടോ? ; എങ്കില്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ അറിയാതെ പോകരുത്

വെറും വയറ്റില്‍ കാപ്പി കുടിക്കാറുണ്ടോ? ; എങ്കില്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ അറിയാതെ പോകരുത്

ഒരു കത്തിനായി കാത്തിരുന്ന കാലം;  ഇന്ന് ലോക തപാല്‍ ദിനം

ഒരു കത്തിനായി കാത്തിരുന്ന കാലം; ഇന്ന് ലോക തപാല്‍ ദിനം

നിങ്ങളുടെ അടുക്കള മനോഹരവും ഹൈ-ടെക്കുമാക്കാം : അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട 5 കാര്യങ്ങള്‍

നിങ്ങളുടെ അടുക്കള മനോഹരവും ഹൈ-ടെക്കുമാക്കാം : അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട 5 കാര്യങ്ങള്‍

representative image

ഉറക്കം കുറവാണോ ? എങ്കില്‍ ഹൃദയത്തിന് പണി കിട്ടും! ഉറക്കക്കുറവ് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

അറ്റുപോകുന്ന സൗഹൃദങ്ങള്‍ വീണ്ടും തളിര്‍ക്കാന്‍ ; ലളിതമായ ചില വഴികള്‍

അറ്റുപോകുന്ന സൗഹൃദങ്ങള്‍ വീണ്ടും തളിര്‍ക്കാന്‍ ; ലളിതമായ ചില വഴികള്‍

ദീര്‍ഘകാലത്തിന് ശേഷം വ്യായാമം തുടങ്ങുകയാണോ? ; ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ അപകടമാണ്!

ദീര്‍ഘകാലത്തിന് ശേഷം വ്യായാമം തുടങ്ങുകയാണോ? ; ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ അപകടമാണ്!