ആയുരാരോഗ്യം
പ്രസവം സുഗമമാകാന്
എനിക്ക് 30 വയസ് 6 മാസം ഗര്ഭിണിയാണ്. ഗര്ഭധാരണത്തിന്റെ അവസാന മാസങ്ങളില് എന്തെല്ലാം കാര്യങ്ങളാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. പ്രസവം സുഗമമാകാന് ജീവിതശൈലിയില് എന്തെല്ലാം മാറ്റങ്ങള് വരുത്തണം. ആയുര്വേദത്തില് ഇതിനായുള്ള ഔഷധങ്ങളുണ്ടോ?
... അനുപമ ഏ.വി , തൃശൂര്
അവസാന മാസത്തില് ദഹിക്കാന് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആഹാരം ഒഴിവാക്കണം. ആഹാരത്തിന് കൃത്യത വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. സുഖപ്രസവം ഘൃതം 1 സ്പൂണ് രാവിലെ നേരത്തേയും വൈകിട്ട് കിടക്കാന് സമയത്തും സേവിക്കുക. ധാന്വന്തരം കുഴമ്പ് പിണ്ഡതൈലം ചേര്ത്ത് കഴുത്തിന് താഴേക്ക് പുരട്ടി 30 മിനിട്ട് ലഘുവായി തിരുമ്മി ചൂടുവെള്ളത്തില് കുളിക്കുക. പൂഴിയില, വാതക്കൊടിയില, ആര്യവേപ്പില, ആവണക്കില, കരിങ്ങോട്ടിയില ഇവ ചേര്ത്ത് തിളപ്പിക്കണം.
ഗ്യാസിന്റെ അസുഖം ഉണ്ടെങ്കില് സഹാധാന്വന്തരം ഗുളിക ജീരക വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് അര ഗ്ലാസ് ചേര്ത്ത് പലവട്ടം കുടിക്കുക. ദാഹശമനി തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഒരു ലിറ്റര് ദിവസവും കുടിക്കണം. ദശമൂല ജീരകാരിഷ്ടത്തില് ധാന്വന്തരം മേമ്പൊടി ചേര്ത്ത് കുടിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്. മാനസിക പിരിമുറുക്കം കഴിവതും ഒഴിവാക്കണം. മേല്പ്പറഞ്ഞ നെയ്യ് (സുഖപ്രസവ ഘൃതം) ലഭ്യമായില്ലെങ്കില് പുശുവിന് നെയ്യ് ഉച്ചയൂണിന്റെ കൂടെ ചേര്ത്ത് കഴിച്ചല് മതി.
