ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങളുടെ താക്കോല് ആശയവിനിമയമാണെന്ന് നമ്മള് പറയാറുണ്ട്. എന്നാല് അമിതമായ ആശയവിനിമയം എല്ലായ്പ്പോഴും ബന്ധങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തണമെന്നില്ല. അമിത ആശയവിനിമയം ബന്ധങ്ങളെ എങ്ങനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് ഡേറ്റിംഗ് ആപ്പായ 'എയ്സില്' (Aisle) ശൃംഖലയുടെ മേധാവിയായ ചാന്ദ്നി ഗഗ്ലാനി വ്യക്തമാക്കുന്നു.
ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് ആശയവിനിമയം എന്നാല് ചാന്ദ്നിയുടെ അഭിപ്രായത്തില് :
'ഇന്ന് നമ്മളില് പലരും ആശയവിനിമയത്തെ അളക്കുന്നത് ഒരാളുടെ 'ലഭ്യത' (Availability) വെച്ചാണ്. അതായത്, മെസ്സേജുകള്ക്ക് എത്ര വേഗത്തില് മറുപടി നല്കുന്നു, സംഭാഷണങ്ങള്ക്കിടയിലെ നിശബ്ദതകള് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കുന്നു, മനസ്സില് വരുന്ന ചിന്തകള് അപ്പോള്ത്തന്നെ പങ്കുവെക്കുന്നുണ്ടോ എന്നൊക്കെ നോക്കിയാണ്. കണക്ട് ചെയ്യാനുള്ള ആത്മാര്ത്ഥമായ ആഗ്രഹത്തില് നിന്നാണ് ഈ ശീലം ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നത് നല്ല കാര്യം തന്നെയാണ്. പക്ഷേ, ചിലപ്പോള് പങ്കാളിക്ക് നല്കാന് കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല സമ്മാനം അല്പം 'വ്യക്തിഗത സ്വാതന്ത്ര്യവും സമയവും' (Space) നല്കുക എന്നതാണെങ്കിലോ? ഒരു ദശാബ്ദത്തോളമായി ഇന്ത്യക്കാര് സ്ക്രീനുകളിലൂടെ പ്രണയിക്കുന്ന രീതി നിരീക്ഷിച്ചതില് നിന്നും ഒരു കാര്യം വ്യക്തമാണ്: മെസ്സേജുകളുടെ എണ്ണമല്ല, മറിച്ച് ആ സംഭാഷണങ്ങള്ക്ക് നമ്മള് നല്കുന്ന ശ്രദ്ധയും ഗുണനിലവാരവുമാണ് ഒരു ബന്ധത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നത്.'
'ഒരു ദീര്ഘകാല ബന്ധത്തെ നിര്ണ്ണയിക്കുന്നത് വാക്കുകളും പ്രവൃത്തികളും തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തമാണ്. ഒപ്പം, സംസാരിക്കുമ്പോള് ഉണ്ടാകുന്ന സ്വാഭാവികമായ ഇടവേളകളെയോ നിശബ്ദതകളെയോ ഇരുവര്ക്കും എത്രത്തോളം ഉള്ക്കൊള്ളാന് കഴിയുന്നു എന്നതുമാണ്,' - ചാന്ദ്നി പറയുന്നു.
നിരന്തരമായ സംഭാഷണങ്ങളേക്കാള് അര്ത്ഥവത്തായ സംഭാഷണങ്ങള് പ്രധാനമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
മറ്റേയാള്ക്ക് താന് പ്രിയപ്പെട്ടവനാണെന്ന് തോന്നിക്കാന് വേണ്ടിയാണ് പലരും നിരന്തരം സംസാരിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കാന് ശ്രമിക്കുന്നത്. എന്നാല്, അല്പം ഇടവേളകള് നല്കുന്നത് ആ വികാരത്തെ കുറയ്ക്കുകയല്ല, മറിച്ച് കൂടുതല് ദൃഢമാക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അല്പം അകലം പാലിക്കുന്നത് സ്നേഹമില്ലായ്മയല്ല; മറിച്ച് അത് പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് കൂടുതല് അറിയാനുള്ള ആകാംക്ഷയും കാത്തിരിപ്പും വളര്ത്തുന്ന ഇടമാണ്. നേരിട്ട് കാണുമ്പോള് അവര്ക്ക് പരസ്പരം സംസാരിക്കാന് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങള് ബാക്കിയുണ്ടാകും.
ഇന്നത്തെ യുവതലമുറയില് ഇതിനകം തന്നെ ഒരു നല്ല മാറ്റം കാണാനുണ്ട്:
വൈകിയുള്ള മറുപടികള് (Slow replies): ഇന്ന് പലരും ഇതിനെ ഒരു 'ഗ്രീന് ഫ്ലാഗ്' (Green flag - നല്ല ലക്ഷണമായി) ആയി കാണുന്നു. അത് അവര് പരിഭ്രാന്തിയോടെയല്ല, മറിച്ച് ചിന്തിച്ച് മറുപടി നല്കുന്നവരാണെന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. എപ്പോഴും മെസ്സേജ് അയക്കുന്നതിനേക്കാള് കുറഞ്ഞതും എന്നാല് അര്ത്ഥവത്തായതുമായ സന്ദേശങ്ങള്ക്കാണ് ഇപ്പോള് മൂല്യം കല്പ്പിക്കുന്നത്. AI (Artificial Intelligence) വഴി ആകര്ഷകമായ വാക്കുകള് ഉണ്ടാക്കാനും സാങ്കേതികവിദ്യ വഴി എളുപ്പത്തില് ആശയവിനിമയം നടത്താനും കഴിയുന്ന ഈ കാലത്ത്, സ്വയം നിയന്ത്രണം പാലിക്കുന്നത് ഒരാളുടെ ആത്മാര്ത്ഥതയായി കാണുന്നു.
ആരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ രഹസ്യം
'ഡേറ്റിംഗിലായാലും ജീവിതത്തിലായാലും, മികച്ച ആശയവിനിമയം എന്നത് എല്ലാ നിമിഷവും സംസാരിച്ച് തീര്ക്കുന്നതല്ല; മറിച്ച് തങ്ങളുടെ ബന്ധത്തില് ആശയവിനിമയം എങ്ങനെയായിരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഇരുവരുടെയും പരസ്പര ധാരണയാണ്,' - ചാന്ദ്നി വ്യക്തമാക്കുന്നു.
തുടര്ച്ചയായി സംസാരിക്കാതിരിക്കുന്നത് വൈകാരിക പക്വതയുടെ ലക്ഷണമാണെങ്കിലും, ഇത് എല്ലാവര്ക്കും ഒരേപോലെ ബാധകമാകണമെന്നില്ല. ഓരോ ബന്ധത്തിനും അതിന്റേതായ രീതികളുണ്ട്. ചില ബന്ധങ്ങള് എപ്പോഴും സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെ വളരുമ്പോള്, മറ്റു ചിലത് ശാന്തവും മിതമായതുമായ ഇടപെടലുകളിലൂടെയാണ് മുന്നോട്ട് പോകുന്നത്. വേഗത്തിലുള്ള മറുപടികള്, നീണ്ട സന്ദേശങ്ങള്, വൈകിയുള്ള മറുപടികള് എന്നിവയൊന്നും ഒരാളുടെ താല്പര്യത്തെയോ താല്പര്യക്കുറവിനെയോ നേരിട്ട് സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. പ്രധാന കാര്യം, തങ്ങളുടെ ബന്ധത്തില് നിന്നും ഇരുവര്ക്കും എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. ചുരുക്കത്തില്, ആശയവിനിമയം എന്നത് ചില നിയമങ്ങള് പിന്തുടരലല്ല, മറിച്ച് പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കാനും ബഹുമാനിക്കാനും ഇരുവര്ക്കുംComfortable ആയ ഒരു രീതി കെട്ടിപ്പടുക്കാനും സാധിക്കുന്ന പൊരുത്തപ്പെടലാണ്.
ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് ആശയവിനിമയം എന്നാല് ചാന്ദ്നിയുടെ അഭിപ്രായത്തില് :
'ഇന്ന് നമ്മളില് പലരും ആശയവിനിമയത്തെ അളക്കുന്നത് ഒരാളുടെ 'ലഭ്യത' (Availability) വെച്ചാണ്. അതായത്, മെസ്സേജുകള്ക്ക് എത്ര വേഗത്തില് മറുപടി നല്കുന്നു, സംഭാഷണങ്ങള്ക്കിടയിലെ നിശബ്ദതകള് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കുന്നു, മനസ്സില് വരുന്ന ചിന്തകള് അപ്പോള്ത്തന്നെ പങ്കുവെക്കുന്നുണ്ടോ എന്നൊക്കെ നോക്കിയാണ്. കണക്ട് ചെയ്യാനുള്ള ആത്മാര്ത്ഥമായ ആഗ്രഹത്തില് നിന്നാണ് ഈ ശീലം ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നത് നല്ല കാര്യം തന്നെയാണ്. പക്ഷേ, ചിലപ്പോള് പങ്കാളിക്ക് നല്കാന് കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല സമ്മാനം അല്പം 'വ്യക്തിഗത സ്വാതന്ത്ര്യവും സമയവും' (Space) നല്കുക എന്നതാണെങ്കിലോ? ഒരു ദശാബ്ദത്തോളമായി ഇന്ത്യക്കാര് സ്ക്രീനുകളിലൂടെ പ്രണയിക്കുന്ന രീതി നിരീക്ഷിച്ചതില് നിന്നും ഒരു കാര്യം വ്യക്തമാണ്: മെസ്സേജുകളുടെ എണ്ണമല്ല, മറിച്ച് ആ സംഭാഷണങ്ങള്ക്ക് നമ്മള് നല്കുന്ന ശ്രദ്ധയും ഗുണനിലവാരവുമാണ് ഒരു ബന്ധത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നത്.'
'ഒരു ദീര്ഘകാല ബന്ധത്തെ നിര്ണ്ണയിക്കുന്നത് വാക്കുകളും പ്രവൃത്തികളും തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തമാണ്. ഒപ്പം, സംസാരിക്കുമ്പോള് ഉണ്ടാകുന്ന സ്വാഭാവികമായ ഇടവേളകളെയോ നിശബ്ദതകളെയോ ഇരുവര്ക്കും എത്രത്തോളം ഉള്ക്കൊള്ളാന് കഴിയുന്നു എന്നതുമാണ്,' - ചാന്ദ്നി പറയുന്നു.
നിരന്തരമായ സംഭാഷണങ്ങളേക്കാള് അര്ത്ഥവത്തായ സംഭാഷണങ്ങള് പ്രധാനമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
മറ്റേയാള്ക്ക് താന് പ്രിയപ്പെട്ടവനാണെന്ന് തോന്നിക്കാന് വേണ്ടിയാണ് പലരും നിരന്തരം സംസാരിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കാന് ശ്രമിക്കുന്നത്. എന്നാല്, അല്പം ഇടവേളകള് നല്കുന്നത് ആ വികാരത്തെ കുറയ്ക്കുകയല്ല, മറിച്ച് കൂടുതല് ദൃഢമാക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അല്പം അകലം പാലിക്കുന്നത് സ്നേഹമില്ലായ്മയല്ല; മറിച്ച് അത് പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് കൂടുതല് അറിയാനുള്ള ആകാംക്ഷയും കാത്തിരിപ്പും വളര്ത്തുന്ന ഇടമാണ്. നേരിട്ട് കാണുമ്പോള് അവര്ക്ക് പരസ്പരം സംസാരിക്കാന് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങള് ബാക്കിയുണ്ടാകും.
ഇന്നത്തെ യുവതലമുറയില് ഇതിനകം തന്നെ ഒരു നല്ല മാറ്റം കാണാനുണ്ട്:
വൈകിയുള്ള മറുപടികള് (Slow replies): ഇന്ന് പലരും ഇതിനെ ഒരു 'ഗ്രീന് ഫ്ലാഗ്' (Green flag - നല്ല ലക്ഷണമായി) ആയി കാണുന്നു. അത് അവര് പരിഭ്രാന്തിയോടെയല്ല, മറിച്ച് ചിന്തിച്ച് മറുപടി നല്കുന്നവരാണെന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. എപ്പോഴും മെസ്സേജ് അയക്കുന്നതിനേക്കാള് കുറഞ്ഞതും എന്നാല് അര്ത്ഥവത്തായതുമായ സന്ദേശങ്ങള്ക്കാണ് ഇപ്പോള് മൂല്യം കല്പ്പിക്കുന്നത്. AI (Artificial Intelligence) വഴി ആകര്ഷകമായ വാക്കുകള് ഉണ്ടാക്കാനും സാങ്കേതികവിദ്യ വഴി എളുപ്പത്തില് ആശയവിനിമയം നടത്താനും കഴിയുന്ന ഈ കാലത്ത്, സ്വയം നിയന്ത്രണം പാലിക്കുന്നത് ഒരാളുടെ ആത്മാര്ത്ഥതയായി കാണുന്നു.
ആരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ രഹസ്യം
'ഡേറ്റിംഗിലായാലും ജീവിതത്തിലായാലും, മികച്ച ആശയവിനിമയം എന്നത് എല്ലാ നിമിഷവും സംസാരിച്ച് തീര്ക്കുന്നതല്ല; മറിച്ച് തങ്ങളുടെ ബന്ധത്തില് ആശയവിനിമയം എങ്ങനെയായിരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഇരുവരുടെയും പരസ്പര ധാരണയാണ്,' - ചാന്ദ്നി വ്യക്തമാക്കുന്നു.
തുടര്ച്ചയായി സംസാരിക്കാതിരിക്കുന്നത് വൈകാരിക പക്വതയുടെ ലക്ഷണമാണെങ്കിലും, ഇത് എല്ലാവര്ക്കും ഒരേപോലെ ബാധകമാകണമെന്നില്ല. ഓരോ ബന്ധത്തിനും അതിന്റേതായ രീതികളുണ്ട്. ചില ബന്ധങ്ങള് എപ്പോഴും സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെ വളരുമ്പോള്, മറ്റു ചിലത് ശാന്തവും മിതമായതുമായ ഇടപെടലുകളിലൂടെയാണ് മുന്നോട്ട് പോകുന്നത്. വേഗത്തിലുള്ള മറുപടികള്, നീണ്ട സന്ദേശങ്ങള്, വൈകിയുള്ള മറുപടികള് എന്നിവയൊന്നും ഒരാളുടെ താല്പര്യത്തെയോ താല്പര്യക്കുറവിനെയോ നേരിട്ട് സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. പ്രധാന കാര്യം, തങ്ങളുടെ ബന്ധത്തില് നിന്നും ഇരുവര്ക്കും എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. ചുരുക്കത്തില്, ആശയവിനിമയം എന്നത് ചില നിയമങ്ങള് പിന്തുടരലല്ല, മറിച്ച് പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കാനും ബഹുമാനിക്കാനും ഇരുവര്ക്കുംComfortable ആയ ഒരു രീതി കെട്ടിപ്പടുക്കാനും സാധിക്കുന്ന പൊരുത്തപ്പെടലാണ്.
Comments