More forecasts: Fuerteventura August weather
Mangalam
English EditionE-PaperE-Paper
  • Latest News
  • Keralam
  • India
  • INTERNATIONAL
  • ENTERTAINMENT
  • SPORTS
  • LIFE
  • HEALTH
  • PRAVASI
  • SUNDAY MANGALAM
  • MANGALAM PREMIUM
  • Special Coverage
  • Crime
  • Food
  • Opinion
  • Fact Check
  • Videos
  • Web stories
  • Photo Gallery
  • Shorts
  • Podcasts
  • Education
  • Tech
Advertisement
logo
  • facebook
  • linged
  • insta
  • twitter
mangalam app
  • LATEST NEWS
  • INDIA
  • INTERNATIONAL
  • LOCAL NEWS
  • Thiruvananthapuram
  • Alappuzha
  • Ernakulam
  • Idukki
  • Kannur
  • Kasaragod
  • Kollam
  • Kottayam
  • Kozhikode
  • Malappuram
  • Palakkad
  • Pathanamthitta
  • Thrissur
  • Wayanad
  • ENTERTINMENT
  • Movie news
  • Chit Chat
  • Reviews
  • Interview
  • Celebrity
  • Music
  • Miniscreen
  • OTT
  • Features
  • SPORTS
  • Sports News
  • Sports Specials
  • LIFE
  • Life Style
  • Women
  • Fashion
  • Parenting
  • Beauty
  • Spirituality
  • Home style
  • Travel
  • Environment
  • Relations
  • HEALTH
  • Health News
  • Fitness/ Yoga
  • Ayurveda
  • Healthy food and Nutrition
  • Ask Doctor
  • Intimacy
  • PRAVASI
  • Gulf
  • Europe
  • America
  • Australia
  • Others
  • Pravasi Special
  • Pravasi Rachana
  • ASTROLOGY
  • Astrology News
  • Predictions
  • Daily Predictions
  • Vasthu
  • Prayers
  • Ask Astrologer
  • Gemology
  • others
  • SPECIAL COVERAGE
  • Investigation
  • Experience
  • Voice
  • Surprise
  • Memoir
  • Rosy news
  • Art and Culture
  • Social Media
  • Success
  • Off Beat
  • TECH
  • Gadgets
  • Mobile
  • Tech News
  • Review
  • Science
  • EDUCATION
  • Educational News
  • Career
  • Jobs
  • Announcements
  • Campus News
  • FOOD
  • Food news
  • Special recipe
  • BUSINESS
  • Business New
  • Stock
  • Banking
  • Focus
  • Money
  • AUTO
  • AGRICULTURE
  • ODD NEWS
  • LITERATURE
  • RELIGION
  • MANGALAM EXPLAINER
  • CHARITY
  • CLASSIFIEDS
  • CRIME
  • OPINION
  • OBITUARIES
  • FACT CHECK
  • SUNDAY MANGALAM
  • MANGALAM ORIGNALS

Mangalam Publications India Private Limited. All Rights Reserved

  • ABOUT MANGALAM
  • TERMS & CONDITIONS
  • CONTACT US
  • FEEDBACK & COMPLAINTS
  • DISCLAIMER
  • RSS
  1. HomeHome
  2. Health News
  3. Health
Loading...

തലമുടി വൃത്തിയുള്ളതാണെന്ന് തോന്നാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി ആരോഗ്യകരമാണോ?

Authored by Web Desk | Last updated: 13 Oct 2026, 2:05 PM | 2 min read

Print
തലമുടി വൃത്തിയുള്ളതാണെന്ന് തോന്നാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി ആരോഗ്യകരമാണോ?
മുടി സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോള്‍, ഭൂരിഭാഗം ശ്രദ്ധയും മനോഹരമായ മുടിയിഴകളിലാണ്. മുടിയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ കാണപ്പെടുന്നത് എന്നതിനാല്‍, അത് എത്രത്തോളം മിനുസമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമാണെന്ന് നോക്കിയാണ് പലരും അതിന്റെ ആരോഗ്യം വിലയിരുത്തുന്നത്. എന്നാല്‍ തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യമാണ് ആരോഗ്യകരമായ മുടിയുടെ അടിസ്ഥാനം, പലപ്പോഴും തലയോട്ടി അവഗണിക്കപ്പെടാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. അപ്പോള്‍, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം?

മുടിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഗുണനിലവാരത്തില്‍ തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. തലയോട്ടിക്ക് അതിന്റേതായ സംരക്ഷണ പാളിയും (protective barrier), എണ്ണ ഉല്‍പാദനവുമുണ്ട്, ഒപ്പം ഇതിന്റെ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ ആവാസവ്യവസ്ഥ (microbial environment) ഇതിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു എന്ന് ഡെര്‍മറ്റോളജിസ്റ്റ് എടുത്തുപറഞ്ഞു. ഈ സന്തുലിതാവസ്ഥ തകരാറിലാകുമ്പോള്‍, സെന്‍സിറ്റിവിറ്റി, അടര്‍ന്നുമാറല്‍ (flaking), മുടി കൊഴിച്ചിലില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം.

ആരോഗ്യമില്ലാത്ത തലയോട്ടിയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍

കഴുകിയതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുടി വൃത്തിയുള്ളതായി തോന്നാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് എങ്ങനെയുണ്ട്? മുറുകിയ അവസ്ഥ മുതല്‍ ആവര്‍ത്തിച്ചുള്ള അടര്‍ന്നുമാറല്‍ വരെ, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി ആരോഗ്യഹീനമായ സൂചനകള്‍ നല്‍കിയേക്കാം. മുടിക്ക് താഴെയുള്ള ഉപരിതലമായി മാത്രം കാണാതെ, തലയോട്ടിയെ ജീവനുള്ള ചര്‍മ്മമായി കണക്കാക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ മുടി വളരുന്ന ചുറ്റുപാടിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു ദിനചര്യ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതില്‍ പ്രധാനമാണ്.

* കഴുകിയതിന് ശേഷം മുറുകിയ അവസ്ഥയോ നീറ്റലോ അനുഭവപ്പെടുക

തലയോട്ടി വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം ആവര്‍ത്തിച്ചുള്ള മുറുകിയ അവസ്ഥ, സെന്‍സിറ്റിവിറ്റി അല്ലെങ്കില്‍ നീറ്റല്‍ എന്നിവ തലയോട്ടിയുടെ സംരക്ഷണ പാളിയുടെ (barrier function) പ്രവര്‍ത്തന തകരാറിനെ സൂചിപ്പിക്കാം. ഈ ബാരിയര്‍ തകരാറിലാകുമ്പോള്‍, ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളോടും ദൈനംദിന പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളോടും തലയോട്ടി കൂടുതല്‍ പ്രതികരിക്കുന്നതായി മാറാം.

* തുടര്‍ച്ചയായ അടര്‍ന്നുമാറല്‍ (Flaking)

അടര്‍ന്നുമാറല്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് നിങ്ങള്‍ തലയോട്ടി ശരിയായി വൃത്തിയാക്കുന്നില്ല എന്നതിന്റെ മാത്രം ലക്ഷണമാകണമെന്നില്ല. സ്വാഭാവിക എണ്ണ ഉല്‍പാദനത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും തലയോട്ടിയുടെ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും വീക്കത്തിനും തുടര്‍ച്ചയായ അടര്‍ന്നുമാറലിനും കാരണമായേക്കാം.

* കഴുകി അധികം വൈകാതെ എണ്ണമയം അനുഭവപ്പെടുക

മുടി കഴുകി അധികം വൈകാതെ നിങ്ങളുടെ വേരുകള്‍ എണ്ണമയമുള്ളതായി മാറുകയാണെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. സ്വാഭാവിക എണ്ണ ഉല്‍പാദനവും മുടി കഴുകുന്ന ശീലങ്ങളും എണ്ണ വീണ്ടും എത്ര പെട്ടെന്ന് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കാം.

* വേരുകള്‍ക്ക് ചുറ്റും എന്തെങ്കിലും പൊതിഞ്ഞതുപോലെയുള്ള തോന്നല്‍

സ്വാഭാവിക എണ്ണകള്‍, ചത്ത ചര്‍മ്മകോശങ്ങള്‍, സ്‌റ്റൈലിംഗ് ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളുടെ അവശിഷ്ടങ്ങള്‍ എന്നിവ മുടിവേരുകളുടെ ചുറ്റും അടിഞ്ഞുകൂടാം. നിങ്ങളുടെ മുടി വൃത്തിയായി തോന്നിയേക്കാമെങ്കിലും, ഈ അടിഞ്ഞുകൂടല്‍ മൂലം വേരുകള്‍ എന്തോ മൂടിവെച്ചതുപോലെ അനുഭവപ്പെടാം.

* മുടി കൊഴിച്ചിലില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍

മുടി കൊഴിച്ചിലില്‍ ശ്രദ്ധേയമായ മാറ്റമുണ്ടാകുന്നത് ദൃശ്യമായ മുടിയിഴകള്‍ക്ക് അപ്പുറമുള്ള കാര്യങ്ങളെ ഉള്‍ക്കൊള്ളുന്നു. തലയോട്ടിയുടെ അവസ്ഥയിലുള്ള മാറ്റങ്ങള്‍ മുടി വേരുകള്‍ക്ക് (follicle) ചുറ്റുമുള്ള സാഹചര്യങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും മുടി വളര്‍ച്ചാ ചക്രത്തിലെ മാറ്റങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

Tags

  • hair care

About Author:

Author photo

Web Desk

ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ

വാര്‍ദ്ധക്യത്തിലും ഉറച്ച ചുവടുകളോടെ നടക്കാം : ബാലന്‍സ് നിലനിര്‍ത്താന്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടവ

വാര്‍ദ്ധക്യത്തിലും ഉറച്ച ചുവടുകളോടെ നടക്കാം : ബാലന്‍സ് നിലനിര്‍ത്താന്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടവ

സന്ധിവേദനയോട് 'ഗുഡ്ബൈ' പറയാം : ആരോഗ്യമുള്ള സന്ധികള്‍ക്കായി 5 ലളിതവഴികള്‍

സന്ധിവേദനയോട് 'ഗുഡ്ബൈ' പറയാം : ആരോഗ്യമുള്ള സന്ധികള്‍ക്കായി 5 ലളിതവഴികള്‍

കാത്തുസൂക്ഷിക്കാം കണ്ണുകള്‍; ഇന്ന്‌ ലോക കാഴ്‌ചദിനം

കാത്തുസൂക്ഷിക്കാം കണ്ണുകള്‍; ഇന്ന്‌ ലോക കാഴ്‌ചദിനം

ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം 5, 10, അതോ 20 മിനിറ്റ് നടക്കണോ ? ; രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാന്‍ ഏറ്റവും ഉചിതം ഏതാണ്?

ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം 5, 10, അതോ 20 മിനിറ്റ് നടക്കണോ ? ; രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാന്‍ ഏറ്റവും ഉചിതം ഏതാണ്?

ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹവും ഇന്‍സുലിന്‍ പ്രതിരോധവും കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും ഈ ഒരൊറ്റ ഭക്ഷണം

ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹവും ഇന്‍സുലിന്‍ പ്രതിരോധവും കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും ഈ ഒരൊറ്റ ഭക്ഷണം

പുകവലിക്കുമ്പോള്‍ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഉയരുമോ? ; അറിയാം നിശ്ശബ്ദ വില്ലന്റെ യഥാര്‍ത്ഥ പ്രത്യാഘാതങ്ങള്‍!

പുകവലിക്കുമ്പോള്‍ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഉയരുമോ? ; അറിയാം നിശ്ശബ്ദ വില്ലന്റെ യഥാര്‍ത്ഥ പ്രത്യാഘാതങ്ങള്‍!

Comments